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今年2020年三伏灸时间表是哪天,今天还算三伏灸千万别错过

2020-07-18

今年2020年三伏灸时间表是哪天,今天还算三伏灸千万别错过
所以,对应的三伏灸时间为
初伏灸:7月16日-7月25日
中伏灸:7月26日-8月14日
末伏灸:8月15日-8月24日
有需要灸法咨询、学习和优质艾条艾绒的的,请加微信:15544376361(艾灸团)
2020年三伏天分初伏(10天)、中伏(20天)、末伏(10天),共40天,具体如下:
初伏:公历2020年7月16日(农历五月廿六)--2020年7月25日(农历六月初五)
中伏:公历2020年7月26日(农历六月初六)--2020年8月14日(农历六月廿五)
末伏:公历2020年8月15日(农历六月廿六)--2020年8月24日(农历七月初六)
特别说明:艾灸的频率,仅供朋友们参考.事实上艾灸频率没有那么固定.
毕竟每个人情况不一样,病情有轻重、病程有长短,总体上只要没有口干、口渴、嗓子干痒疼等上火的症状,或者没有出现灸后更加乏力的情况就可以连续灸,明显寒湿体质的人可以趁三伏之时多灸几次,不必拘泥于上面所介绍的频率.
三伏灸注意事项
1.艾灸的频率,没有那么固定.毕竟每个人情况不一样,病情有轻重、病程有长短,总体上只要没有口干、口渴、嗓子干痒疼等上火的症状或者没有出现灸后更加乏力的情况就可以连续灸,明显寒湿体质的人可以多灸几次.
2.首先必须正确的对待三伏灸.
艾东华艾灸顾问认为:艾灸一年四年都可以灸,只要对症,都有很好的效果,不能盲目臆断三伏灸最好、天越热越适合艾灸.
日本灸架八隅景山曾说过,施灸不为寒暑限,确实为真知灼见.
但某些问题在三伏天施灸效果可能较其他季节较为好一些,也需要承认三伏灸的特殊性.
3.三伏天施灸前后,注意适当喝水,及时补充水分,毕竟天气炎热,不艾灸尚且容易出汗,一灸更容易出汗,不及时补充水分容易伤津耗气,影响艾灸效果.
4、艾灸的环境不可以开空调,避免灸的时候打开毛孔,寒湿之邪直接侵入人体.灸后半个小时后等毛孔恢复正常状态再洗澡或者开空调.

5、发汗要有度.尤其是气血虚弱、疲倦乏力的朋友.
夏季艾灸既能祛寒、又能强健身心,真正意义的修心养性.

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